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  • 《法國媽媽優雅教養100招:如何讓寶寶一覺到天亮?小孩挑食怎麼辦?怎樣培養孩子的自制力?最實用的法國式》



    最實用的法國式教養全彩配圖版!

    附巴黎托兒所最受小朋友歡迎的美味食譜!



    美國AMAZON書店讀者★★★★☆口碑載道!

    台灣媽媽在倫敦/小賀媽、國外版權負責/禹希媽、米蘭?昆德拉指定譯者+超級奶爸/尉遲秀一致推薦真的有效! (依姓名筆劃序排列)



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    法國媽媽不囉嗦,

    也能教出自信、自主、自律的好孩子!



    ●懷孕期該怎麼吃才能讓寶寶更健康?

    ●胎教要怎麼做才能對寶寶產生好的影響?

    ●面對懷孕期的身心變化,準媽媽該如何自我調適?

    ●寶寶該有自己的房間,還是應該跟媽媽一起睡?

    ●如何才能讓寶寶一覺到天亮?

    ●餵母乳比較好,還是配方奶比較好?

    ●嬰兒副食品該怎麼準備和製作?

    ●小孩挑食怎麼辦?

    ●孩子常常在公共場所大吵大鬧該如何解決?

    ●如何開發孩子的智力與潛能?

    ●怎樣才能培養孩子的自制力與耐心?

    ●父母該如何建立權威,又能讓孩子在適度的自由中發展自我?



    繼《為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡,孩子不哭鬧》全球熱賣後,作者潘蜜拉針對所有新手父母的疑問和需求,將自己從法國媽媽身上學到的育兒觀念精華濃縮成100個重點,從懷孕期的準備,到孩子出生,一直到孩子長大後必須面對的種種教養課題,都提供了簡明扼要又實用的貼心建議,並附上巴黎托兒所最受小朋友歡迎的美味食譜,是所有父母都必須參考的最佳教養指南!

















    • 作者介紹





      潘蜜拉.杜克曼Pamela Druckerman

      就像所有女人一樣,潘蜜拉擁有讓她忙得團團轉,卻也甜蜜快樂的多重身分。
      她是個好妻子,有一位深愛她的丈夫;是個好媽媽,有一個女兒和一對雙胞胎兒子;同時,她也是個不忘愛自己的好女人。

      身為暢銷作家的她,是美國哥倫比亞大學國際事務研究所碩士,曾任《華爾街日報》外交線記者,替《紐約時報》、《華盛頓郵報》和《美麗佳人》雜誌撰稿,並曾應邀上全美知名的電視節目《今日秀》與廣播節目《晨間新聞》受訪。

      從結婚到懷孕生子,潘蜜拉人生的重要歷程都在巴黎度過,而真正把她和法國文化緊緊連結在一起的,則是法國式教養的智慧。法國父母和小孩之間令人羨慕的親密關係讓她明白:只要願意調整對於親子關係的觀念及對孩子的期待,做父母會更輕鬆,孩子也會更快樂。







    • 譯者介紹







      賴盈滿



      倫敦政經學院科學哲學碩士,譯有《娥摩拉》、《海拉細胞的不死傳奇》等書。























    引言



    我寫完上一本書,描述我在法國養育三個小孩的經歷之後,有點懷疑除了我媽之外還有誰會想看那本書。老實講,我連她會不會把書讀完都不曉得,因為她比較愛看小說。



    沒想到出乎我意料之外,許多和我非親非故的人都看了。起初有不少憤怒批評的文章,說我算哪根蔥,就算美國真有一套普遍的教養方式,我又有什麼資格侮辱「美式」教養?法國一定也有很多難搞的小孩吧?我是不是只研究巴黎的有錢家庭?是不是在鼓吹社會主義?甚至鼓吹餵配方奶?



    我是那種對別人的批評照單全收的人,因此覺得憂心忡忡。但我後來開始收到一般美國家長的電子郵件(我貼了不少封在我網站上),他們的社經條件和我相當,我讀了他們的信很快便振作起來了。他們覺得我並沒有說錯,美國人在教養小孩方面確實有問題。他們和我一樣深受其害,很想知道其他的做法。



    有些家長跟我說,我的書證明了他們是對的。他們已經改用這一套,只是常常帶著罪惡感,只敢私下進行。有些家長說他們照著書中的方法管教自己的小孩,結果真的管用──聽到家長這麼說,最如釋重負的人就是我了。許多家長希望我提供更多、更具體的訣竅,或者將書裡描述我個人經歷及發現法式教養法的過程去掉,濃縮成一本教養手冊,供祖父母、伴侶和保母參考。



    這本書就是應這份期望而生的。我回顧法國家長和專家教給我最睿智、最突出的教養原則,從中萃取出《法式教養一百招》。使用這些訣竅不必住在巴黎,甚至不用喜歡乳酪──不過我誠心建議你翻一翻書末附錄的食譜,法國全天候托嬰中心就提供這些餐點,不僅小孩愛吃,連大人也覺得美味。



    我對這一百招的效力深信不疑,然而它們不是我的發明,也不是我個人的教養宣言,更非人人適用。法國人很清楚每個小孩都是獨特的,家長偶爾必須打破規則。讀了這些秘訣,你會發現許多竅門背後有著共同的基本原則,其中一個對身為美國人的我來說,更是非常激進:全家人繞著小孩轉對誰都沒有好處,連小孩都會蒙受其害。



    我認為美國家長已經察覺到這一點了。不少數據顯示(二十年前不曉得從哪裡冒出來的),當密集式教養法蔚為風潮之後,婚姻滿意度便不斷下降。有小孩的人比沒小孩的人不快樂,而且每多一個小孩,痛苦指數就升高一點──比起照顧小孩,德州的職業婦女寧可做家事。我讀到一份關於美國中產階級家庭的研究最令人沮喪,報告指出現代家長已經從一家之主變成「小孩的僕人」。若想到家長還會替小孩煮飯、往來接送,我覺得應該再加上「御廚」和「私人司機」兩項才對。



    重點是,有人開始思考這樣的教養方式累壞了家長,但真的對孩子有益嗎?我們做許多事都是為了孩子好,例如觀看寶寶益智錄影帶和拚命幫孩子申請大學,現在看來卻值得商榷。對於第一批接受密集式教養長大的小孩,不少專家稱他們為草莓族,因為他們經不起考驗。這些專家還警告家長,傳統上對於成功的定義讓這群小孩很不開心。



    法國的家長當然不可能從不犯錯,做法也不是人人皆同。本書介紹的秘訣只是法國人普遍的共識與智慧,是法國一般育兒書、雜誌和專家的建議,也是我在法國接觸到的大多數家長的做法,至少他們都認為應該這麼做。我有一個法國朋友說她打算送弟弟一本,好讓他「有點法國人的樣子」。



    這些「法式」教養智慧有許多感覺都像老生常談。我有不少讀者來信指出,法式教養和蒙特梭利教育有頗多雷同之處,還有讀者提到一位名叫瑪各妲.蓋柏的匈牙利裔女士,説她的教育理念和法國人很像,更有讀者向我強調美國人從前也是那樣教育小孩的,是雷根經濟學和心理治療盛行之後才變了調,甚至說研究顯示窮人家的小孩童年缺乏和人對話──我只能說美國中產階級的過度補償心態太嚴重了。



    不少法式教養理念都有一種特別的力量與優雅,大多數法國家長都認為寶寶是理性的,大人要給小孩充分的自由,也該給他們一點規矩;要用心傾聽孩子,但不是對他們言聽計從。法國人讓小孩放下「兒童餐」的本領令人印象深刻,更重要的是,他們認為唯有靜定才能教好小孩。在法國各地,你隨時都能見到家長採用這套原則,這一點真的很棒,感覺一整個國家都是控制組。來法國看看吧!你一定會大開眼界。



    法式教養對我們很有意義,因為它就像一面鏡子,讓我們看見了美國人的教養最便宜方式。美國家長普遍認為應該趁早教小孩認知技能,例如閱讀等等,但法國家長卻著重於小孩的社交能力與同理心。美國家長希望給小孩更多的刺激,法國家長卻覺得無所事事一樣重要。美國家長不喜歡讓小孩經歷挫折,法國家長卻認為經不起挫折的小孩長大會很慘。美國家長在意教養成果,法國家長認為十八年一起生活的品質也不能輕忽。美國家長認為有了小孩就免不了長期睡眠不足、時常發怒、挑食和做事經常被打斷,法國家長卻認為這些事情是──請想像我用法國腔說──不可以的!



    我是記者,不是育兒專家,因此真正說服我贊同法式教養的東西是數據。法國家長基於直覺、傳統和試誤法而形成的許多教養行為,都和美國最新科學研究的建議不謀而合。法國家長認為大人當然能教會寶寶睡過夜,小朋友都學得會耐心等候,過度讚揚會害了孩子,大人應該配合嬰兒的節奏,剛會走的小朋友不需要學字卡,食物要品嘗了才會喜歡等等,科學家的說法也是如此。為了讓秘訣簡潔扼要,我將相關研究列在參考書目中。



    請將本書當成靈感來源,而非教條,並記得保持彈性。囿於篇幅,有一句法國諺語我沒能放進這本書:「活著就要變。」小孩每天都在變,當他們改變時,你的基本原則可以不變,但方法要變。我希望這本書能幫你做到這一點。書裡沒有大量的明確做法,而是希望成為一個錦囊,讓家長自己想出教養的良方。就像法國古諺說的:不要給他茴香蒸魚,而是教他釣魚!



    最後,別擔心社會主義。美國人的教養方式一直在變,向來如此,但再怎麼變都會帶有道地的美國風格,永遠不會變成法式教養,更不會變成中式或冰島式的育兒法。我很高興能拋出一些想法,至少能讓我媽覺得我有在做事。







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    法國人認為嬰兒不是無助的小不點,就連新生兒在他們眼中也是迷你版的理性人類,不但可以聽懂大人的話,而且只要溫柔地教、慢慢教,就能學會各種事情。最近美國科學家證實了嬰兒不是一塊白板,不僅能判斷是非,還會做簡單的算術。誰曉得他們接下來還會發現寶寶有什麼超能力?無論如何,我們至少都該牢記一點:我們講話的時候,寶寶可能都聽得清清楚楚。

    ?帶寶寶參觀自己的家

    所有初次踏入新家的人都需要認識環境,知道自己的臥房位在何方,當然妳的寶寶也不例外。當妳從醫院帶他回家時,別忘了介紹環境,告訴他:到了,這就是你的家!接著在妳離開他的時候,練習向他道別,跟他說妳什麼時候回來。請幫助他認識這個世界,讓他明白祖母是爸爸的媽媽,外婆是媽媽的媽媽,還有外頭的陌生聲響是什麼聲音。法國人認為跟嬰兒說話不只是用爸爸媽媽的聲音安撫寶寶,還應該傳達一些重要的事。他們認為不安的寶寶只要聽到大人好好解釋,或許就會平靜下來。

    ?幫寶寶建立作息時間

    寶寶剛出生時,法國家長通常會順著他的需求,寶寶什麼時候餓,他們就什麼時候餵他吃東西。但過了幾個月後,他們就會認為寶寶應該做到以下三件事:



    ●寶寶每天的用餐時間應該盡量固定。

    ●多量少餐比少量多餐好。

    ●寶寶應該適應家裡的用餐步調。

    只要記住這三點,妳就可以慢慢拉長寶寶用餐的間隔時間。當寶寶餓得難受時,就帶他去散步或用背帶揹著他,轉移他的注意力。起初或許只能拖個幾分鐘,但寶寶會開始習慣等待,接著妳就能隔三小時再餵他,然後是四小時,沒多久他就能養成習慣,幾乎都按照他會遵守一輩子的時間吃飯了,也就是早餐、午餐、晚餐外加下午茶。用餐時間通常是早上八點、中午、下午四點和晚上八點,但不必像軍隊一樣嚴格執行。

    我想像有一個星球,那裡的人用餐時總是很愉快,大人吃什麼,小孩就吃什麼,胖小孩也很少。那個星球就叫法國。不過,這一切都不是天生自然的,因為法國家長從小就教導孩子如何好好吃飯,而且毫不懈怠,成果就是一家人每天都能悠閒地享受四餐。法國星球給我們的啟發是:只要相信孩子,所有孩子都能(慢慢)成為小小美食家。

    ?大人吃什麼,小孩就吃什麼

    在法國,晚餐吃什麼不是由小孩決定的,他們不能自己挑、自己揀,晚餐只有一種選擇,所有人都一樣。在家可以放心嘗試這種做法,但如果小孩不吃某樣菜或幾乎沒碰,妳不必反應過度,也不要給他別的東西吃。如果他剛脫離兒童餐的荼毒,妳可以循序漸進,先從全家都喜歡的餐點開始,再逐步更換菜色。

    最重要的是要保持鎮定和信心,給新規矩一段時間去落實。記得,妳在訓練孩子吃得和妳一樣。除了新規矩之外,也要給孩子新的自由,例如讓他切法式鹹派或自己灑帕瑪森乳酪。到餐館吃飯時,只要狀況許可,盡量讓孩子自己點餐。

    ?鍥而不捨

    就算某一種食物不討小孩喜歡,也要繼續上桌。妳可以用花椰菜做湯、在上頭灑乳酪或快炒,這樣即使花椰菜不會成為小孩的最愛,但只要他每吃一次就越有機會養成習慣,最後變得稀鬆平常。一旦吃得習慣,就可以納入固定菜色。妳家的小朋友不可能什麼都愛,但至少每一種食物都要願意試試看。









    編/譯者:賴盈滿
    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:18開17*23cm
    頁數:160

    出版地:台灣













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    • 作者:潘蜜拉.杜克曼

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    • 譯者:賴盈滿








    • 出版社:平安文化

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      功能說明





    • 出版日:2014/2/10








    • ISBN:9789578038967




    • 語言:中文繁體




    • 適讀年齡:全齡適讀




    • 館主推薦:★★★☆☆








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    工商時報【彭禎伶╱台北報導】

    摩根大通和解文件驚見台灣版「太子黨」,即國內某民營金控副董事長以交易業務,換取兒子在紐約投銀的工作,金管會主委李瑞倉21日表示「有注意到」、會查,若是不正常交易或有見不得人的事,金管會將會嚴辦。

    外電上周末報導美國主管機關近期即可能宣布摩根大通涉嫌雇用大陸權貴子女「太子黨」,以換取商業利益案,將以2億美元達成和解;但在摩根大通的和解書中,卻發現台灣某民營金控副董事長也以8億美元的交易,換取兒子到紐約摩根大通擔任全職分析師。

    李瑞倉表示,已注意到所謂台版太子黨問題,但現階段不便評論,若此案是正常金融交易,金管會支持,但若是不正常交易,金管會將在職權範圍好好處理。

    李瑞倉指出,近期就會先約這家金控負責人「喝咖啡」,釐清相關案情。

    金管會表示,會先看摩根大通的和解書確切內容,再比對其意指的金控是哪一家,目前由外電內容推估,這極可能是某一家有壽險子公司的金控,才有8億美元這麼大的交易可下單到摩根大通,且發生時間應是2010年左右,會先要求金控公司先交出當時的投資交易評估報告、董事會紀錄,確定是否有內稽內控問題,再約談相關人員。

    官員分析,若真的是從上到下指示要通過的投資案,極可能有內控上的疏失,最高可罰鍰1,000萬元,且公司可能被限制業務、檢討相關經營層的責任,甚至可能牽動負責人的適格性;不過如果釐清是否人為指導投資,及該金控是否有用旗下子公司的交易,與摩根大通交換條件,由於時間已久,必須花一點時間調查。

    (中央社記者卞金峰桃園20日電)「2016新屋魚米之鄉馬拉松」今天登場,共約3000名選手參加,沿途補給提供客家鵝肉及客家湯圓,相當特別,也充滿人文特色。

    桃園市長鄭文燦今天前往新屋區長祥宮出席「2016新屋魚米之鄉馬拉松」,他說活動分5公里、10公里及21公里等3個組別,共吸引3000名選手報名,補給站提供在地特色美食客家鵝肉及客家湯圓,沿途里程數路標更標示著范姜公生活達人 廳、綠色隧道等特殊人文地景,讓參賽者輕鬆路跑。

    他指出,新屋是全國最具客家特色、也是最綠色的地方,過去有「良田萬頃」的美名,是北部地區最大的米倉;「永安漁港」漁獲量大,是全台唯一的客家漁港。

    今天馬拉松的起跑點「新屋長祥宮」,祭祀五穀神農大帝,「2016桃園地景藝術節」時,藝術家在長祥宮設置一座非常漂亮的迴廊,後方的公園還有綠色樹木群;比賽路線經過范姜公廳、綠色隧道等新屋地標,透過運動讓更多人認識新屋,體驗不一樣的馬拉松。1051120

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    中國時報【李欣恬╱台北報導】

    「我們兩個讀歷史,既不會唱歌也不會跳舞,不能進日本寶塚歌劇團,只好努力想辦法把生活和志趣結合,寫書和寶塚扯上關係。」歷史博士張秉瑩和王善卿,兩人是資深寶塚迷,把多年觀察、研究寶塚的心得集結成冊,一口氣推出《寶塚講座》、《寶塚與歐洲最美的皇后》兩本書。

    什麼是「男役」、「娘役」?為什麼不能稱寶塚粉絲為粉絲,要稱作「寶塚飯」?這些寶塚歌劇團的知識和專有名詞,都在書中一一解答,「把這些問題的解答寫下來,可一次解答大家的疑惑,節省回答問題的時間」,張秉瑩說。

    一年飛9次到日本看寶塚、也曾把DVD看到壞掉,王善卿說,成為「寶塚飯」是偶然,兩人在紐約攻讀博士期間,觀看日劇《女王的教室》紓解課業壓力,被主角天海祐希的演技吸引,「一查之下發現她曾是演員,好奇找了寶塚的影音片段來看,度過苦悶的寫論文時期,2007年到東京看現場演出,才是真正大開眼界。」

    王善卿是紐約天主教聖若望大學歷史系博士,張秉瑩是紐約市立大學歷史系博士,兩人在紐約認識,堪稱手帕交,2007年一起到東京看寶塚《維新回天?龍馬傳!-硬派??本龍馬3》,劇中描述日本西化前,開國派人士轉動地球儀的畫面,讓王善卿想到外公房間也有一模一樣的地球儀,「外公在日治時期是書記官,是接受日本西化影響很深的一代,看到寶塚細膩處理歷史題材,很吸引我,也讓我第一次深刻體認到,原來自己和日本是有所關聯的。」

    寶塚歌劇團曾在2013、2015年來台演出,是有百年歷史的全女子歌舞劇團,所有角色皆由女性演出和反串,華麗精采的歌舞演出吸引粉絲滿天下,台灣也有大批寶塚迷。

    《寶塚講座》由張秉瑩主筆,解答諸多寶塚知識,包括成員編制方式,粉絲制度、購票方式、寶塚術語,及演出的華麗特色等。《寶塚與歐洲最美的皇后》由王善卿主筆,解析寶塚演了20年的代表作《伊莉沙白》,劇中如何表現伊莉莎白的歷史故事。

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